본문 바로가기

전체 글49

기초연급 수급자격 한눈에 알아보기 기초연금 수급자격 알아보기   기초연금 수급자격 & 기초연금 모의계산하기 💡안녕하세요, 어르신들의 노후를 든든히 지원하는 기초연금 제도에 대해 안내드리려고 해요. 😊 이번 글에서는 기초연금 수급자격을 중심으로, 모의계산 방법과 신청 준비 팁을 함께 알려드릴게요.   1. 기초연금이란 무엇인가요? 기초연금은 만 65세 이상 어르신들께 안정적인 노후 생활을 지원하기 위해 마련된 제도예요.특히 기초연금 수급자격을 확인하려는 분들께는 꼭 필요한 정보랍니다.정부에서는 매년 기준을 업데이트하고 있어요. 그래서 기초연금 모의계산을 활용하면 최신 정보를 바탕으로 예상 수급액을 확인할 수 있어요.정확한 수급자격을 미리 검토해보시면 신청 절차도 훨씬 수월해진답니다.   기초연금 모의계산하기     2. 기초연금 수급자.. 2025. 1. 16.
설연휴 문여는 병원 찾기 설연휴 문여는 병원 찾기  설 연휴, 갑작스러운 상황에도 걱정 NO!안녕하세요! 설 연휴만 되면 병원이나 약국 찾기가 막막했던 경험 있으시죠? 이번 2025년 설 연휴(1월 28일~30일)에는 그런 걱정을 덜 수 있도록 설연휴 문연는 병원, 응급상황 대처 꿀팁, 24시간 의료기관 찾는 방법을 정리해보았습니다. 📋✨이 글을 읽고 건강하고 안심되는 연휴를 보내세요! 🙌 1. 모바일 앱으로 빠르고 쉽게 해결하기 📱요즘은 스마트폰 하나만 있으면 어디서나 정보를 찾을 수 있어요. 설 연휴 문여는 병원찾기에도 도움을 줄 필수 앱을 소개합니다.1) 응급의료정보제공 앱주요 기능:실시간으로 가까운 병원/약국 찾기응급실 운영 현황 및 길 찾기응급처치 요령 안내 응급의료 정보제공 바로가기2) 휴일지킴이약국 앱주요 기능.. 2025. 1. 16.
자동차세연납할인 신청방법 모르면 손해보는 꿀팁 자동차세연납할인 신청방법 모르면 손해보는 꿀팁1. 자동차세 연납이란?자동차세 연납은 매년 부과되는 자동차세를 한꺼번에 납부하여 일정 할인 혜택을 받을 수 있는 제도입니다. 자동차세 연납 할인은 주로 1월, 3월, 6월, 9월 등 특정 기간에 신청 가능하며, 연납 시 적용되는 할인율은 각 지자체마다 차이가 있을 수 있습니다. 이 제도를 활용하면 세금을 절약하고 편리하게 납부를 관리할 수 있습니다.     납부대상 조회  2. 자동차세 연납 할인 혜택자동차세 연납의 가장 큰 장점은 할인 혜택입니다. 일반적으로 1월에 연납을 신청하면 약 10%의 세금 할인을 받을 수 있습니다. 이후 3월, 6월, 9월로 갈수록 할인율이 줄어듭니다.○ 2025년 기준 공제세액- 1월 : 연세액 x 334/365 x 5% → 연.. 2025. 1. 14.
냉이 효능 냉이 무침 만드는 법 ​ 쌉싸름한 맛이 일품인 봄 제철음식 냉이나물의 계절입니다. 입맛을 확 돋우어 주는 봄나물 냉이는 샐러드, 냉이된장국, 무침 등 다양하게 활용이 가능한 음식 재료입니다. 봄 나물 냉이의 효능과 냉이 무침 만드는 법을 알려드리겠습니다. 봄 제철음식 냉이 효능 봄 음식인 냉이의 효능은 단백질과 비타민이 풍부하다고 알려져 있습니다. 봄날에 먹어주면, 활기를 찾을 수 있으며 피로 회복에도 도움을 준다고 합니다. 그래서 봄에 많이 오는 춘곤증 예방에도 도움이 됩니다. 칼슘, 철, 칼륨, 무기질 등이 풍부해 지혈하는 약재로도 사용이 됩니다. ​ 봄 나물 냉이무침 만드는 법 냉이 무침 재료 냉이 100g +데칠 때 소금 1숟갈 ​다진 대파 2숟갈 국간장 1숟갈 다진 마늘 반숟갈 참기름 1숟갈 깨소금 1숟갈 (+ 고추.. 2023. 2. 23.
쭈꾸미 효능 5가지, 쭈꾸미 볶음 레시피 총 정리 쭈꾸미(한글 맞춤법에서는 주꾸미입니다)는 3월 제철 해산물입니다. 봄 제철 음식인 쭈꾸미는 낙지와 같이 다리가 8개 이지만 낙지에 비해 다리가 짧은 게 특징입니다. 봄 음식 대표인 쭈꾸미는 봄이 시작되면 잡히기 때문에 바다에서 나오는 봄의 전령사로도 통합니다. 쭈꾸미는 여름을 제외한 모든 계절에 먹을 수 있는 음식이지만 3~5월까지가 쭈꾸미의 산란기므로 가장 영양가 있게 먹을 수 있는 계절입니다. 봄 제철 음식인 쭈꾸미의 효능 쭈꾸미 볶음 레시피 쭈꾸미의 효능, 쭈꾸미 볶음 레시피 순서대로 소개해드릴게요. 쭈꾸미 효능 1. 다이어트 쭈꾸미 칼로리는 100g 기준으로 47kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적입니다. 맛도 있으면서 포만감을 주는 식품으로 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 대신 체중 .. 2023. 2. 22.
간암 완치 환자가 먹은 현미차 효능 및 현미차 만들기, 해독 다이어트 현미차 효능 현미차는 강력한 이뇨작용과 해독작용을 하고, 중금속과 농약 성분 등의 배출을 돕습니다. 피토스테롤이 다량 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 콜레스테롤을 높여주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화 예방에 효과가 있습니다. 또한 비타민E 가 쌀겨를 포함하여 풍부하게 들어 있어 체내에 에너지원으로 흡수한 좋은 지방을 산화시키지 않고 혈행의 흐름을 원활하게 하여 간암 환자에 좋고 고혈압, 고지혈증, 심장질환 등 예방에 도움이 됩니다. 현미차는 식이섬유가 풍부해 해독 다이어트 효과를 기대할 수 있으며, 중금속 배출에도 도움을 주어 항암치료에 좋은 차로 현미차를 꼽을 수 있겠습니다. 다만 신장병이 있는 사람은 신장에 무리를 줄 수 있으므로 현미차의 섭취를 금하는 것이 좋습니다. 잠깐! 『 내 몸을 .. 2023. 2. 10.